Özet
Kalori
207
kcal / 100 g
Protein
25,9
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
11,4
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %50
- Karbonhidrat %0
- Yağ %50
100 gram Hindi Burger Köftesi 207 kcal enerji, 25,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11,4 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Hindi Burger Köftesi Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 31 µg | %4 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0,2 µg | %4 |
| E vitamini | 0,13 mg | %1 |
| K vitamini | 0 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,08 mg | %7 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,23 mg | %17 |
| B3 vitamini (niasin) | 6,6 mg | %42 |
| B6 vitamini | 0,47 mg | %34 |
| B12 vitamini | 1,8 µg | %72 |
| Folat | 7 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 29 mg | %4 |
| Demir | 1,7 mg | %12 |
| Magnezyum | 25 mg | %7 |
| Fosfor | 210 mg | %30 |
| Potasyum | 247 mg | %12 |
| Sodyum | 91 mg | %4 |
| Çinko | 3,7 mg | %37 |
| Bakır | 0,16 mg | %16 |
| Manganez | 0,011 mg | %1 |
| Selenyum | 27,5 µg | %50 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 3 g |
| Tekli doymamış yağ | 3,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,5 g |
| Trans yağ | 0,14 g |
| Kolesterol | 106 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Turkey, ground, 93% lean, 7% fat, patties, broiled. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Hindi Burger Köftesi kaç kalori?
- 100 gram Hindi Burger Köftesi 207 kcal’dir.
- Hindi Burger Köftesi içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 25,9 g protein bulunur; enerjisinin %50 kadarı proteinden gelir.
- Hindi Burger Köftesi glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Hindi Burger Köftesi vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.