Özet
Kalori
131
kcal / 100 g
Protein
3,6
g / 100 g
Karbonhidrat
16,6
g / 100 g
Yağ
6,3
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %11
- Karbonhidrat %48
- Yağ %41
100 gram Çikolatalı Milkshake 131 kcal enerji, 3,6 g protein, 16,6 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir. 1 porsiyon (265 g) yaklaşık 347 kcal’dir.
Düşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Çikolatalı Milkshake Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 1.065 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Vanilyalı Dondurma | 400 g | 828 kcal | %59 |
| Tam Yağlı Süt | 600 g | 360 kcal | %26 |
| Şeker | 40 g | 154 kcal | %11 |
| Kakao | 25 g | 57 kcal | %4,1 |
Çikolatalı Milkshake Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 62,4 µg | %8 |
| D vitamini | 0,62 µg | %12 |
| E vitamini | 0,14 mg | %1 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,05 mg | %5 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,17 mg | %12 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,15 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,06 mg | %4 |
| B12 vitamini | 0,45 µg | %18 |
| Folat | 2,6 µg | %1 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 120 mg | %15 |
| Demir | 0,36 mg | %3 |
| Magnezyum | 23,7 mg | %6 |
| Fosfor | 114 mg | %16 |
| Potasyum | 195 mg | %10 |
| Sodyum | 52 mg | %2 |
| Çinko | 0,66 mg | %7 |
| Bakır | 0,1 mg | %10 |
| Manganez | 0,09 mg | %5 |
| Selenyum | 2,1 µg | %4 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 3,8 g |
| Tekli doymamış yağ | 1,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,24 g |
| Kolesterol | 23,3 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Çikolatalı Milkshake kaç kalori?
- 100 gram Çikolatalı Milkshake 131 kcal’dir. 1 porsiyon (265 g) yaklaşık 347 kcal eder.
- Çikolatalı Milkshake içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3,6 g protein bulunur; enerjisinin %11 kadarı proteinden gelir.
- Çikolatalı Milkshake glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Çikolatalı Milkshake vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.