Özet
Kalori
207
kcal / 100 g
Protein
3,5
g / 100 g
Karbonhidrat
23,6
g / 100 g
Yağ
11
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %7
- Karbonhidrat %45
- Yağ %48
100 gram Vanilyalı Dondurma 207 kcal enerji, 3,5 g protein, 23,6 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir. 1 su bardağı (66 g) yaklaşık 137 kcal’dir.
Düşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Vanilyalı Dondurma Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 118 µg | %15 |
| C vitamini | 0,6 mg | %1 |
| D vitamini | 0,2 µg | %4 |
| E vitamini | 0,3 mg | %3 |
| K vitamini | 0,3 µg | %0 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,041 mg | %4 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,24 mg | %17 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,12 mg | %1 |
| B6 vitamini | 0,048 mg | %3 |
| B12 vitamini | 0,39 µg | %16 |
| Folat | 5 µg | %3 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 128 mg | %16 |
| Demir | 0,09 mg | %1 |
| Magnezyum | 14 mg | %4 |
| Fosfor | 105 mg | %15 |
| Potasyum | 199 mg | %10 |
| Sodyum | 80 mg | %3 |
| Çinko | 0,69 mg | %7 |
| Bakır | 0,023 mg | %2 |
| Manganez | 0,008 mg | %0 |
| Selenyum | 1,8 µg | %3 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 6,8 g |
| Tekli doymamış yağ | 3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,45 g |
| Kolesterol | 44 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Ice creams, vanilla. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Vanilyalı Dondurma kaç kalori?
- 100 gram Vanilyalı Dondurma 207 kcal’dir. 1 su bardağı (66 g) yaklaşık 137 kcal eder.
- Vanilyalı Dondurma içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 3,5 g protein bulunur; enerjisinin %7 kadarı proteinden gelir.
- Vanilyalı Dondurma glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Vanilyalı Dondurma vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.