Özet
Kalori
539
kcal / 100 g
Protein
5,9
g / 100 g
Karbonhidrat
59,2
g / 100 g
Yağ
32,1
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %4
- Karbonhidrat %43
- Yağ %53
100 gram Beyaz Çikolata 539 kcal enerji, 5,9 g protein, 59,2 g karbonhidrat ve 32,1 g yağ içerir. 1 yemek kaşığı (14 g) yaklaşık 75 kcal’dir.
Düşük sodyumlu
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Beyaz Çikolata Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 9 µg | %1 |
| C vitamini | 0,5 mg | %1 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,96 mg | %8 |
| K vitamini | 9,1 µg | %12 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,063 mg | %6 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,28 mg | %20 |
| B3 vitamini (niasin) | 0,75 mg | %5 |
| B6 vitamini | 0,056 mg | %4 |
| B12 vitamini | 0,56 µg | %22 |
| Folat | 7 µg | %4 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 199 mg | %25 |
| Demir | 0,24 mg | %2 |
| Magnezyum | 12 mg | %3 |
| Fosfor | 176 mg | %25 |
| Potasyum | 286 mg | %14 |
| Sodyum | 90 mg | %4 |
| Çinko | 0,74 mg | %7 |
| Bakır | 0,06 mg | %6 |
| Manganez | 0,008 mg | %0 |
| Selenyum | 4,5 µg | %8 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 19,4 g |
| Tekli doymamış yağ | 9,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 21 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Candies, white chocolate. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Beyaz Çikolata kaç kalori?
- 100 gram Beyaz Çikolata 539 kcal’dir. 1 yemek kaşığı (14 g) yaklaşık 75 kcal eder.
- Beyaz Çikolata içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 5,9 g protein bulunur; enerjisinin %4 kadarı proteinden gelir.
- Beyaz Çikolata glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Beyaz Çikolata vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.