Özet
Kalori
202
kcal / 100 g
Protein
25,8
g / 100 g
Karbonhidrat
0
g / 100 g
Yağ
10,1
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %53
- Karbonhidrat %0
- Yağ %47
100 gram Buzağı Dili (Haşlanmış) 202 kcal enerji, 25,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10,1 g yağ içerir.
Düşük şekerliDüşük sodyumluYüksek proteinli
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Buzağı Dili (Haşlanmış) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 0 µg | %0 |
| C vitamini | 6 mg | %8 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,07 mg | %6 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,35 mg | %25 |
| B3 vitamini (niasin) | 1,5 mg | %9 |
| B6 vitamini | 0,15 mg | %11 |
| B12 vitamini | 5,3 µg | %212 |
| Folat | 9 µg | %5 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 9 mg | %1 |
| Demir | 2,1 mg | %15 |
| Magnezyum | 18 mg | %5 |
| Fosfor | 166 mg | %24 |
| Potasyum | 162 mg | %8 |
| Sodyum | 64 mg | %3 |
| Çinko | 4,5 mg | %45 |
| Bakır | 0,21 mg | %21 |
| Manganez | 0,047 mg | %2 |
| Selenyum | 11 µg | %20 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 4,4 g |
| Tekli doymamış yağ | 4,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,38 g |
| Kolesterol | 238 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
AB’nin 14 ana alerjeninden hiçbirini içermez.
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun değil
- Glutensiz
- Uygun
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Veal, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Buzağı Dili (Haşlanmış) kaç kalori?
- 100 gram Buzağı Dili (Haşlanmış) 202 kcal’dir.
- Buzağı Dili (Haşlanmış) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 25,8 g protein bulunur; enerjisinin %53 kadarı proteinden gelir.
- Buzağı Dili (Haşlanmış) glutensiz mi?
- Evet. İçeriğinde gluten kaynağı bir tahıl bulunmuyor.
- Buzağı Dili (Haşlanmış) vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.