
Discos de massa levedada fritos até incharem, estaladiços por fora e fofos por dentro; a estrela quente do pequeno-almoço turco de fim de semana.
Ingredientes
Modo de preparação
- 1
Misture a água morna e o leite numa taça; junte o fermento seco e o açúcar e deixe repousar 5-10 minutos até fazer espuma.
- 2
Coloque a farinha e o sal numa taça grande, faça uma cova no centro e deite a mistura de fermento; amasse durante 5-6 minutos até obter uma massa macia e ligeiramente pegajosa.
- 3
Tape a taça e deixe a massa levedar num local quente durante 45-60 minutos, até duplicar de volume.
- 4
Divida a massa em 16 bolas iguais. Unte as mãos com algumas gotas do óleo, achate cada bola num disco com cerca de 0,5 cm de espessura e pressione ligeiramente o centro com um dedo.
- 5
Aqueça o restante óleo de girassol numa frigideira funda de 20 cm em lume médio; frite os discos, 3-4 de cada vez, durante 1-1,5 minutos de cada lado, até incharem e ficarem dourados.
- 6
Escorra sobre papel de cozinha e sirva quente.
Informação nutricional
Por porção
| Calorias | 337 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 7 g |
| Hidratos de carbono | 48 g |
| Gorduras | 13 g |
Receitas semelhantes
Pequeno-almoçoFácilOvernight oats (papas de aveia de véspera)
Aveia demolhada durante a noite no frigorífico com leite, iogurte e chia, coberta de manhã com banana; um pequeno-almoço fresco e cremoso para comer diretamente do frasco.
Pequeno-almoçoFácilEspinafres com ovos
Ovos cozinhados sobre espinafres salteados com cebola, finalizados com manteiga de malagueta; um prato de frigideira rico em proteína para o pequeno-almoço ou o jantar.
Pequeno-almoçoMédiaOvos Benedict com salmão
Ovos escalfados e salmão fumado sobre um muffin torrado, com molho holandês.
Pequeno-almoçoFácilTaça de papas de aveia proteica
Aveia cremosa com banana e manteiga de amendoim — um início de dia que sacia.
Pequeno-almoçoMédiaTosta de abacate com ovo
Pão integral torrado, abacate esmagado e um ovo escalfado.
Pequeno-almoçoFácilParfait de iogurte grego
Camadas de iogurte, granola e frutos vermelhos — sem precisar de cozinhar.
Pequeno-almoçoFácilShakshuka
Ovos escalfados num molho rico de tomate e pimento — um clássico do pequeno-almoço do Médio Oriente.
Pequeno-almoçoFácilPequeno-almoço inglês
O prato completo: ovos, feijão, salsichas, cogumelos e tomate grelhado.