Resumo
Calorias
387
kcal / 100 g
Proteínas
8,1
g / 100 g
Hidratos de carbono
83,4
g / 100 g
Gorduras
2,4
g / 100 g
De onde vem a energia
- Proteínas 8%
- Hidratos de carbono 86%
- Gorduras 6%
100 gramas de Galetes de milho têm 387 kcal, 8,1 g de proteínas, 83,4 g de hidratos de carbono e 2,4 g de gorduras.
Baixo teor de gordura
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
Informação nutricional: Galetes de milho
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 70 µg | 9% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina K | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,25 mg | 23% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,05 mg | 4% |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,2 mg | 32% |
| Vitamina B6 | 0,14 mg | 10% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folato | 19 µg | 10% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 19 mg | 2% |
| Ferro | 1,4 mg | 10% |
| Magnésio | 114 mg | 30% |
| Fósforo | 157 mg | 22% |
| Potássio | 157 mg | 8% |
| Sódio | 488 mg | 20% |
| Zinco | 2 mg | 20% |
| Cobre | 0,42 mg | 42% |
| Manganês | 1,8 mg | 91% |
| Selénio | 9,9 µg | 18% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 0,42 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,76 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,93 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
Não contém nenhum dos 14 principais alergénios da UE.
- Vegano
- Sim
- Vegetariano
- Sim
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Sim
Determinado para o próprio alimento; produtos processados podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores são medições de laboratório da base de dados FoodData Central do Departamento de Agricultura dos EUA (USDA).
Registo do USDA: Snacks, corn cakes. Ver no USDA
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Galetes de milho?
- 100 gramas de Galetes de milho têm 387 kcal.
- Quanta proteína tem Galetes de milho?
- 100 gramas têm 8,1 g de proteínas; 8% da energia vem das proteínas.
- Galetes de milho tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Galetes de milho é vegano?
- Sim, não contém produtos de origem animal.