Resumo
- Proteínas 17%
- Hidratos de carbono 35%
- Gorduras 48%
100 gramas de Croissant recheado com peru fumado têm 244 kcal, 10,4 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono e 13,1 g de gorduras. 1 porção (165 g) tem cerca de 403 kcal.
Por 100 g, segundo os limiares das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Croissant recheado com peru fumado?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (660 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Croissant | 280 g | 1.137 kcal | 71% |
| Queijo kashar≈ | 80 g | 281 kcal | 17% |
| Fiambre de peru | 160 g | 170 kcal | 11% |
| Tomate | 100 g | 18 kcal | 1,1% |
| Alface romana | 40 g | 7 kcal | 0,4% |
Os ingredientes marcados com ≈ foram calculados com o alimento medido mais próximo.
Informação nutricional: Croissant recheado com peru fumado
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 149 µg | 19% |
| Vitamina C | 2,4 mg | 3% |
| Vitamina D | 0,11 µg | 2% |
| Vitamina E | 0,51 mg | 4% |
| Vitamina K | 8,4 µg | 11% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,19 mg | 17% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg | 13% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,8 mg | 17% |
| Vitamina B6 | 0,15 mg | 11% |
| Vitamina B12 | 0,33 µg | 13% |
| Folato | 44,8 µg | 22% |
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 114 mg | 14% |
| Ferro | 1,1 mg | 8% |
| Magnésio | 17,3 mg | 5% |
| Fósforo | 170 mg | 24% |
| Potássio | 208 mg | 10% |
| Zinco | 0,98 mg | 10% |
| Cobre | 0,05 mg | 5% |
| Manganês | 0,17 mg | 9% |
| Selénio | 14,6 µg | 27% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 7,3 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 3,5 g |
| Gorduras polinsaturadas | 0,82 g |
| Colesterol | 48,7 mg |
VRN: percentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alergénios e dietas
- Glúten
- Leite
- Ovo
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Não
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter vestígios.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Croissant recheado com peru fumado?
- 100 gramas de Croissant recheado com peru fumado têm 244 kcal. 1 porção (165 g) tem cerca de 403 kcal.
- Quanta proteína tem Croissant recheado com peru fumado?
- 100 gramas têm 10,4 g de proteínas; 17% da energia vem das proteínas.
- Croissant recheado com peru fumado tem glúten?
- Sim. Contém um cereal com glúten (trigo, cevada, centeio ou aveia).
- Croissant recheado com peru fumado é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.