Resumo
- Proteínas 20%
- Carboidratos 20%
- Gorduras 60%
100 gramas de Tacos de carne moída têm 222 kcal, 11,2 g de proteínas, 11,6 g de carboidratos e 15,1 g de gorduras. 1 porção (250 g) tem cerca de 555 kcal.
Por 100 g, segundo os limites das alegações nutricionais da UE (Regulamento 1924/2006).
O que leva Tacos de carne moída?
Valores calculados a partir dos ingredientes de uma receita padrão para 4 pessoas (1.332 g de ingredientes crus no total).
| Ingrediente | Quantidade | Energia | Parte das calorias |
|---|---|---|---|
| Carne moída (20% gordura) | 500 g | 1.215 kcal | 47% |
| Tortilha de milho | 240 g | 523 kcal | 20% |
| Queijo cheddar | 100 g | 408 kcal | 16% |
| Óleo de girassol | 25 g | 221 kcal | 8,5% |
| Creme azedo | 60 g | 119 kcal | 4,6% |
| Cebola | 100 g | 40 kcal | 1,5% |
| Tomate | 150 g | 27 kcal | 1% |
| Cominho | 4 g | 15 kcal | 0,6% |
| Alface-romana | 80 g | 14 kcal | 0,5% |
| Páprica doce | 5 g | 14 kcal | 0,5% |
| Pimenta calabresa | 2 g | 6 kcal | 0,2% |
| Água | 60 g | 0 kcal | 0% |
| Sal | 6 g | 0 kcal | 0% |
12% do peso foi considerado perdido por evaporação no cozimento.
Informação nutricional: Tacos de carne moída
| Minerais | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Cálcio | 95,7 mg | 12% |
| Ferro | 1,6 mg | 11% |
| Magnésio | 30,1 mg | 8% |
| Fósforo | 180 mg | 26% |
| Potássio | 247 mg | 12% |
| Zinco | 2,3 mg | 23% |
| Cobre | 0,08 mg | 8% |
| Manganês | 0,13 mg | 7% |
| Perfil de gorduras | Por 100 g |
|---|---|
| Gorduras saturadas | 5,4 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,79 g |
| Colesterol | 40,4 mg |
VRN: porcentagem do valor de referência de nutrientes da UE para adultos fornecida por 100 g.
Alérgenos e dietas
- Leite
- Vegano
- Não
- Vegetariano
- Não
- Sem glúten
- Sim
- Sem laticínios
- Não
Determinado a partir dos ingredientes da receita; produtos prontos e pratos de restaurante podem conter traços.
Fonte dos dados
Os valores foram calculados a partir dos ingredientes e quantidades do prato, com a medição do USDA FoodData Central de cada ingrediente. As calorias e os macros não são estimativas de IA.
Valores médios; variam conforme a receita, o produto e a porção. Não substitui orientação médica.
Perguntas frequentes
- Quantas calorias tem Tacos de carne moída?
- 100 gramas de Tacos de carne moída têm 222 kcal. 1 porção (250 g) tem cerca de 555 kcal.
- Quanta proteína tem Tacos de carne moída?
- 100 gramas têm 11,2 g de proteínas; 20% da energia vem das proteínas.
- Tacos de carne moída tem glúten?
- Não. Não contém nenhum cereal com glúten.
- Tacos de carne moída é vegano?
- Não, contém produtos de origem animal.