Podsumowanie
Kalorie
53
kcal / 100 g
Białko
5,1
g / 100 g
Węglowodany
5,4
g / 100 g
Tłuszcz
1,3
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 38%
- Węglowodany 40%
- Tłuszcz 22%
Zupa z kurczaka z ryżem: 100 g to 53 kcal, 5,1 g białka, 5,4 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu. 1 kubek (240 g) to około 127 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości cukrówO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Zupa z kurczaka z ryżem
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 122 µg | 15% |
| Witamina C | 1,6 mg | 2% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,24 mg | 2% |
| Witamina K | 7,2 µg | 10% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,041 mg | 3% |
| Witamina B3 (niacyna) | 1,7 mg | 11% |
| Witamina B6 | 0,02 mg | 1% |
| Witamina B12 | 0,13 µg | 5% |
| Foliany | 2 µg | 1% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 14 mg | 2% |
| Żelazo | 0,78 mg | 6% |
| Magnez | 4 mg | 1% |
| Fosfor | 30 mg | 4% |
| Potas | 45 mg | 2% |
| Sód | 370 mg | 15% |
| Cynk | 0,4 mg | 4% |
| Miedź | 0,1 mg | 10% |
| Mangan | 0,1 mg | 5% |
| Selen | 4,5 µg | 8% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,6 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,28 g |
| Cholesterol | 5 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Soup, chicken rice, canned, chunky, ready-to-serve. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Zupa z kurczaka z ryżem?
- Zupa z kurczaka z ryżem: 100 g to 53 kcal. 1 kubek (240 g) to około 127 kcal.
- Ile białka ma Zupa z kurczaka z ryżem?
- 100 gramów zawiera 5,1 g białka; 38% energii pochodzi z białka.
- Czy Zupa z kurczaka z ryżem jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Zupa z kurczaka z ryżem jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.