Podsumowanie
Kalorie
147
kcal / 100 g
Białko
2,2
g / 100 g
Węglowodany
24,8
g / 100 g
Tłuszcz
4,7
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 6%
- Węglowodany 66%
- Tłuszcz 28%
Mrożone frytki (nieprzygotowane): 100 g to 147 kcal, 2,2 g białka, 24,8 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Mrożone frytki (nieprzygotowane)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina C | 17,3 mg | 22% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,1 mg | 1% |
| Witamina K | 2,2 µg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,098 mg | 9% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,048 mg | 3% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2 mg | 13% |
| Witamina B6 | 0,18 mg | 13% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 35 µg | 18% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 9 mg | 1% |
| Żelazo | 0,62 mg | 4% |
| Magnez | 21 mg | 6% |
| Fosfor | 83 mg | 12% |
| Potas | 408 mg | 20% |
| Sód | 23 mg | 1% |
| Cynk | 0,35 mg | 3% |
| Miedź | 0,093 mg | 9% |
| Mangan | 0,16 mg | 8% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,94 g |
| Kwasy jednonienasycone | 3 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,27 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mrożone frytki (nieprzygotowane)?
- Mrożone frytki (nieprzygotowane): 100 g to 147 kcal.
- Ile białka ma Mrożone frytki (nieprzygotowane)?
- 100 gramów zawiera 2,2 g białka; 6% energii pochodzi z białka.
- Czy Mrożone frytki (nieprzygotowane) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Mrożone frytki (nieprzygotowane) jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.