Podsumowanie
Kalorie
30
kcal / 100 g
Białko
0,77
g / 100 g
Węglowodany
4,8
g / 100 g
Tłuszcz
0,93
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 10%
- Węglowodany 63%
- Tłuszcz 27%
Krupnik grzybowy: 100 g to 30 kcal, 0,77 g białka, 4,8 g węglowodanów i 0,93 g tłuszczu. 1 kubek (244 g) to około 73 kcal.
O niskiej wartości energetycznejO niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconych
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Krupnik grzybowy
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 4 µg | 1% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,036 mg | 3% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,36 mg | 2% |
| Witamina B6 | 0,07 mg | 5% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 2 µg | 1% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 5 mg | 1% |
| Żelazo | 0,21 mg | 2% |
| Magnez | 4 mg | 1% |
| Fosfor | 25 mg | 4% |
| Potas | 38 mg | 2% |
| Sód | 365 mg | 15% |
| Cynk | 0,2 mg | 2% |
| Miedź | 0,1 mg | 10% |
| Mangan | 0,05 mg | 3% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,18 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,41 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,29 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Soup, mushroom barley, canned, prepared with equal volume water. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Krupnik grzybowy?
- Krupnik grzybowy: 100 g to 30 kcal. 1 kubek (244 g) to około 73 kcal.
- Ile białka ma Krupnik grzybowy?
- 100 gramów zawiera 0,77 g białka; 10% energii pochodzi z białka.
- Czy Krupnik grzybowy jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Krupnik grzybowy jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.