Podsumowanie
Kalorie
255
kcal / 100 g
Białko
20,3
g / 100 g
Węglowodany
8,1
g / 100 g
Tłuszcz
18,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 29%
- Węglowodany 12%
- Tłuszcz 59%
Wegetariańska kiełbasa: 100 g to 255 kcal, 20,3 g białka, 8,1 g węglowodanów i 18,2 g tłuszczu. 1 sztuka (38 g) to około 97 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Wegetariańska kiełbasa
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 2,1 mg | 18% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 2,3 mg | 213% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,4 mg | 29% |
| Witamina B3 (niacyna) | 11,2 mg | 70% |
| Witamina B6 | 0,83 mg | 59% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 26 µg | 13% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 63 mg | 8% |
| Żelazo | 3,7 mg | 27% |
| Magnez | 36 mg | 10% |
| Fosfor | 225 mg | 32% |
| Potas | 231 mg | 12% |
| Sód | 888 mg | 37% |
| Cynk | 1,5 mg | 15% |
| Miedź | 0,25 mg | 25% |
| Mangan | 0,73 mg | 36% |
| Selen | 7,4 µg | 13% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,9 g |
| Kwasy jednonienasycone | 4,5 g |
| Kwasy wielonienasycone | 9,3 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Soja
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Sausage, meatless. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Wegetariańska kiełbasa?
- Wegetariańska kiełbasa: 100 g to 255 kcal. 1 sztuka (38 g) to około 97 kcal.
- Ile białka ma Wegetariańska kiełbasa?
- 100 gramów zawiera 20,3 g białka; 29% energii pochodzi z białka.
- Czy Wegetariańska kiełbasa jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Wegetariańska kiełbasa jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.