Podsumowanie
Kalorie
306
kcal / 100 g
Białko
6,2
g / 100 g
Węglowodany
80,9
g / 100 g
Tłuszcz
0,3
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 7%
- Węglowodany 92%
- Tłuszcz 1%
Agar (suszony): 100 g to 306 kcal, 6,2 g białka, 80,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości błonnika
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Agar (suszony)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 5 mg | 42% |
| Witamina K | 24,4 µg | 33% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,01 mg | 1% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,22 mg | 16% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,2 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,3 mg | 22% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 580 µg | 290% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 625 mg | 78% |
| Żelazo | 21,4 mg | 153% |
| Magnez | 770 mg | 205% |
| Fosfor | 52 mg | 7% |
| Potas | 1120 mg | 56% |
| Sód | 102 mg | 4% |
| Cynk | 5,8 mg | 58% |
| Miedź | 0,61 mg | 61% |
| Mangan | 4,3 mg | 215% |
| Selen | 7,4 µg | 13% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,061 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,027 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,1 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Seaweed, agar, dried. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Agar (suszony)?
- Agar (suszony): 100 g to 306 kcal.
- Ile białka ma Agar (suszony)?
- 100 gramów zawiera 6,2 g białka; 7% energii pochodzi z białka.
- Czy Agar (suszony) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Agar (suszony) jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.