Podsumowanie
Kalorie
168
kcal / 100 g
Białko
2,7
g / 100 g
Węglowodany
28,7
g / 100 g
Tłuszcz
5,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 6%
- Węglowodany 67%
- Tłuszcz 27%
Frytki z piekarnika: 100 g to 168 kcal, 2,7 g białka, 28,7 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Frytki z piekarnika
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina C | 13,3 mg | 17% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,11 mg | 1% |
| Witamina K | 2,5 µg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,13 mg | 12% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,031 mg | 2% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,2 mg | 14% |
| Witamina B6 | 0,18 mg | 13% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 28 µg | 14% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 12 mg | 2% |
| Żelazo | 0,74 mg | 5% |
| Magnez | 26 mg | 7% |
| Fosfor | 97 mg | 14% |
| Potas | 451 mg | 23% |
| Sód | 32 mg | 1% |
| Cynk | 0,38 mg | 4% |
| Miedź | 0,14 mg | 14% |
| Mangan | 0,21 mg | 11% |
| Selen | 0,2 µg | 0% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1 g |
| Kwasy jednonienasycone | 3,2 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,32 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Frytki z piekarnika?
- Frytki z piekarnika: 100 g to 168 kcal.
- Ile białka ma Frytki z piekarnika?
- 100 gramów zawiera 2,7 g białka; 6% energii pochodzi z białka.
- Czy Frytki z piekarnika jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Frytki z piekarnika jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.