Podsumowanie
Kalorie
440
kcal / 100 g
Białko
10,2
g / 100 g
Węglowodany
60,3
g / 100 g
Tłuszcz
17,6
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 9%
- Węglowodany 55%
- Tłuszcz 36%
Zupka chińska (sucha): 100 g to 440 kcal, 10,2 g białka, 60,3 g węglowodanów i 17,6 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrów
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Zupka chińska (sucha)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 1 µg | 0% |
| Witamina C | 0,3 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 2,4 mg | 20% |
| Witamina K | 8,9 µg | 12% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,45 mg | 41% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,26 mg | 18% |
| Witamina B3 (niacyna) | 5,4 mg | 34% |
| Witamina B6 | 0,038 mg | 3% |
| Witamina B12 | 0,25 µg | 10% |
| Foliany | 116 µg | 58% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 21 mg | 3% |
| Żelazo | 4,1 mg | 29% |
| Magnez | 25 mg | 7% |
| Fosfor | 115 mg | 16% |
| Potas | 181 mg | 9% |
| Sód | 1860 mg | 78% |
| Cynk | 0,6 mg | 6% |
| Miedź | 0,13 mg | 13% |
| Mangan | 0,63 mg | 32% |
| Selen | 23,1 µg | 42% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 8,1 g |
| Kwasy jednonienasycone | 6,2 g |
| Kwasy wielonienasycone | 2,2 g |
| Tłuszcze trans | 0,065 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Soja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Soup, ramen noodle, any flavor, dry. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Zupka chińska (sucha)?
- Zupka chińska (sucha): 100 g to 440 kcal.
- Ile białka ma Zupka chińska (sucha)?
- 100 gramów zawiera 10,2 g białka; 9% energii pochodzi z białka.
- Czy Zupka chińska (sucha) jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Zupka chińska (sucha) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.