Podsumowanie
Kalorie
39
kcal / 100 g
Białko
2,6
g / 100 g
Węglowodany
4,4
g / 100 g
Tłuszcz
1,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 27%
- Węglowodany 45%
- Tłuszcz 28%
Zupa kwaśno-ostra: 100 g to 39 kcal, 2,6 g białka, 4,4 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu. 1 kubek (233 g) to około 91 kcal.
O niskiej wartości energetycznejO niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrówO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Zupa kwaśno-ostra
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 9 µg | 1% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0,1 µg | 2% |
| Witamina E | 0,39 mg | 3% |
| Witamina K | 1,1 µg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,026 mg | 2% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,031 mg | 2% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,51 mg | 3% |
| Witamina B6 | 0,064 mg | 5% |
| Witamina B12 | 0,1 µg | 4% |
| Foliany | 8 µg | 4% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 19 mg | 2% |
| Żelazo | 0,64 mg | 5% |
| Magnez | 9 mg | 2% |
| Fosfor | 32 mg | 5% |
| Potas | 55 mg | 3% |
| Sód | 376 mg | 16% |
| Cynk | 0,22 mg | 2% |
| Miedź | 0,026 mg | 3% |
| Mangan | 0,085 mg | 4% |
| Selen | 0,4 µg | 1% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,23 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,29 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,31 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 21 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Jaja
- Soja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Soup, hot and sour, Chinese restaurant. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Zupa kwaśno-ostra?
- Zupa kwaśno-ostra: 100 g to 39 kcal. 1 kubek (233 g) to około 91 kcal.
- Ile białka ma Zupa kwaśno-ostra?
- 100 gramów zawiera 2,6 g białka; 27% energii pochodzi z białka.
- Czy Zupa kwaśno-ostra jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Zupa kwaśno-ostra jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.