Podsumowanie
Kalorie
105
kcal / 100 g
Białko
8,4
g / 100 g
Węglowodany
18,1
g / 100 g
Tłuszcz
1,9
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 27%
- Węglowodany 59%
- Tłuszcz 14%
Drożdże świeże: 100 g to 105 kcal, 8,4 g białka, 18,1 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości błonnikaO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Drożdże świeże
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0,1 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0 mg | 0% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 1,9 mg | 171% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 1,1 mg | 81% |
| Witamina B3 (niacyna) | 12,3 mg | 77% |
| Witamina B6 | 0,43 mg | 31% |
| Witamina B12 | 0,01 µg | 0% |
| Foliany | 785 µg | 393% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 19 mg | 2% |
| Żelazo | 3,3 mg | 23% |
| Magnez | 40 mg | 11% |
| Fosfor | 336 mg | 48% |
| Potas | 601 mg | 30% |
| Sód | 30 mg | 1% |
| Cynk | 10 mg | 100% |
| Miedź | 0,15 mg | 15% |
| Mangan | 0,2 mg | 10% |
| Selen | 8,1 µg | 15% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,24 g |
| Kwasy jednonienasycone | 1,1 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,004 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Leavening agents, yeast, baker's, compressed. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Drożdże świeże?
- Drożdże świeże: 100 g to 105 kcal.
- Ile białka ma Drożdże świeże?
- 100 gramów zawiera 8,4 g białka; 27% energii pochodzi z białka.
- Czy Drożdże świeże jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Drożdże świeże jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.