Podsumowanie
Kalorie
342
kcal / 100 g
Białko
15,3
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
30,7
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 18%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 82%
Żeberka jagnięce: 100 g to 342 kcal, 15,3 g białka, 0 g węglowodanów i 30,7 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Żeberka jagnięce
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,1 mg | 9% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,19 mg | 14% |
| Witamina B3 (niacyna) | 6,1 mg | 38% |
| Witamina B6 | 0,12 mg | 9% |
| Witamina B12 | 2,1 µg | 86% |
| Foliany | 15 µg | 8% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 14 mg | 2% |
| Żelazo | 1,4 mg | 10% |
| Magnez | 19 mg | 5% |
| Fosfor | 143 mg | 20% |
| Potas | 201 mg | 10% |
| Sód | 58 mg | 2% |
| Cynk | 2,9 mg | 29% |
| Miedź | 0,092 mg | 9% |
| Mangan | 0,017 mg | 1% |
| Selen | 17,7 µg | 32% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 13,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 12,6 g |
| Kwasy wielonienasycone | 2,4 g |
| Cholesterol | 74 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, raw. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Żeberka jagnięce?
- Żeberka jagnięce: 100 g to 342 kcal.
- Ile białka ma Żeberka jagnięce?
- 100 gramów zawiera 15,3 g białka; 18% energii pochodzi z białka.
- Czy Żeberka jagnięce jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Żeberka jagnięce jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.