Podsumowanie
Kalorie
98
kcal / 100 g
Białko
17,4
g / 100 g
Węglowodany
2,9
g / 100 g
Tłuszcz
1,9
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 71%
- Węglowodany 12%
- Tłuszcz 17%
Wędlina z kurczaka: 100 g to 98 kcal, 17,4 g białka, 2,9 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu. 1 plaster (12 g) to około 12 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości cukrówO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Wędlina z kurczaka
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 2 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0,1 µg | 2% |
| Witamina E | 0,32 mg | 3% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,048 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,071 mg | 5% |
| Witamina B3 (niacyna) | 9,1 mg | 57% |
| Witamina B6 | 0,45 mg | 32% |
| Witamina B12 | 0,14 µg | 6% |
| Foliany | 7 µg | 4% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 11 mg | 1% |
| Żelazo | 0,39 mg | 3% |
| Magnez | 26 mg | 7% |
| Fosfor | 257 mg | 37% |
| Potas | 360 mg | 18% |
| Sód | 1030 mg | 43% |
| Cynk | 0,51 mg | 5% |
| Miedź | 0,02 mg | 2% |
| Mangan | 0,018 mg | 1% |
| Selen | 13,2 µg | 24% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,56 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,74 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,45 g |
| Tłuszcze trans | 0,007 g |
| Cholesterol | 51 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Chicken breast, deli, rotisserie seasoned, sliced, prepackaged. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Wędlina z kurczaka?
- Wędlina z kurczaka: 100 g to 98 kcal. 1 plaster (12 g) to około 12 kcal.
- Ile białka ma Wędlina z kurczaka?
- 100 gramów zawiera 17,4 g białka; 71% energii pochodzi z białka.
- Czy Wędlina z kurczaka jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Wędlina z kurczaka jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.