Podsumowanie
Kalorie
406
kcal / 100 g
Białko
12,5
g / 100 g
Węglowodany
0,7
g / 100 g
Tłuszcz
38,8
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 12%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 87%
Bekon wołowy (surowy): 100 g to 406 kcal, 12,5 g białka, 0,7 g węglowodanów i 38,8 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Bekon wołowy (surowy)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 24 mg | 30% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,12 mg | 9% |
| Witamina B3 (niacyna) | 3 mg | 19% |
| Witamina B6 | 0,17 mg | 12% |
| Witamina B12 | 1,6 µg | 66% |
| Foliany | 5 µg | 3% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 4 mg | 1% |
| Żelazo | 1,2 mg | 9% |
| Magnez | 11 mg | 3% |
| Fosfor | 100 mg | 14% |
| Potas | 153 mg | 8% |
| Sód | 955 mg | 40% |
| Cynk | 2,4 mg | 24% |
| Miedź | 0,058 mg | 6% |
| Mangan | 0,01 mg | 1% |
| Selen | 25,9 µg | 47% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 16 g |
| Kwasy jednonienasycone | 18,7 g |
| Kwasy wielonienasycone | 2,2 g |
| Cholesterol | 82 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Beef, cured, breakfast strips, raw or unheated. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Bekon wołowy (surowy)?
- Bekon wołowy (surowy): 100 g to 406 kcal.
- Ile białka ma Bekon wołowy (surowy)?
- 100 gramów zawiera 12,5 g białka; 12% energii pochodzi z białka.
- Czy Bekon wołowy (surowy) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Bekon wołowy (surowy) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.