Podsumowanie
Kalorie
250
kcal / 100 g
Białko
27,1
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
14,9
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 45%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 55%
Konserwa wołowa: 100 g to 250 kcal, 27,1 g białka, 0 g węglowodanów i 14,9 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Konserwa wołowa
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0,2 µg | 4% |
| Witamina E | 0,15 mg | 1% |
| Witamina K | 1,6 µg | 2% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,02 mg | 2% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,15 mg | 11% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,4 mg | 15% |
| Witamina B6 | 0,13 mg | 9% |
| Witamina B12 | 1,6 µg | 65% |
| Foliany | 9 µg | 5% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 12 mg | 2% |
| Żelazo | 2,1 mg | 15% |
| Magnez | 14 mg | 4% |
| Fosfor | 111 mg | 16% |
| Potas | 136 mg | 7% |
| Sód | 897 mg | 37% |
| Cynk | 3,6 mg | 36% |
| Miedź | 0,064 mg | 6% |
| Mangan | 0,014 mg | 1% |
| Selen | 42,9 µg | 78% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6,2 g |
| Kwasy jednonienasycone | 6 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,63 g |
| Cholesterol | 86 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Beef, cured, corned beef, canned. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Konserwa wołowa?
- Konserwa wołowa: 100 g to 250 kcal.
- Ile białka ma Konserwa wołowa?
- 100 gramów zawiera 27,1 g białka; 45% energii pochodzi z białka.
- Czy Konserwa wołowa jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Konserwa wołowa jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.