Podsumowanie
Kalorie
217
kcal / 100 g
Białko
26,8
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
11,4
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 51%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 49%
Udko z kaczki (pieczone): 100 g to 217 kcal, 26,8 g białka, 0 g węglowodanów i 11,4 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Udko z kaczki (pieczone)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina C | 1,5 mg | 2% |
| Witamina B3 (niacyna) | 5,8 mg | 36% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 10 mg | 1% |
| Żelazo | 2,1 mg | 15% |
| Sód | 110 mg | 5% |
| Selen | 21,8 µg | 40% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 5,6 g |
| Kwasy wielonienasycone | 1,9 g |
| Cholesterol | 114 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Duck, young duckling, domesticated, White Pekin, leg, meat and skin, bone in, cooked, roasted. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Udko z kaczki (pieczone)?
- Udko z kaczki (pieczone): 100 g to 217 kcal.
- Ile białka ma Udko z kaczki (pieczone)?
- 100 gramów zawiera 26,8 g białka; 51% energii pochodzi z białka.
- Czy Udko z kaczki (pieczone) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Udko z kaczki (pieczone) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.