Podsumowanie
Kalorie
131
kcal / 100 g
Białko
26,8
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
1,8
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 87%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 13%
Mięso z bawołu (pieczone): 100 g to 131 kcal, 26,8 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Mięso z bawołu (pieczone)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,03 mg | 3% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,25 mg | 18% |
| Witamina B3 (niacyna) | 6,3 mg | 39% |
| Witamina B6 | 0,46 mg | 33% |
| Witamina B12 | 1,8 µg | 70% |
| Foliany | 9 µg | 5% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 15 mg | 2% |
| Żelazo | 2,1 mg | 15% |
| Magnez | 33 mg | 9% |
| Fosfor | 220 mg | 31% |
| Potas | 313 mg | 16% |
| Sód | 56 mg | 2% |
| Cynk | 2,5 mg | 25% |
| Miedź | 0,18 mg | 18% |
| Selen | 12 µg | 22% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,55 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,36 g |
| Cholesterol | 61 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Game meat, buffalo, water, cooked, roasted. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mięso z bawołu (pieczone)?
- Mięso z bawołu (pieczone): 100 g to 131 kcal.
- Ile białka ma Mięso z bawołu (pieczone)?
- 100 gramów zawiera 26,8 g białka; 87% energii pochodzi z białka.
- Czy Mięso z bawołu (pieczone) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Mięso z bawołu (pieczone) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.