Podsumowanie
Kalorie
238
kcal / 100 g
Białko
27,3
g / 100 g
Węglowodany
9,9
g / 100 g
Tłuszcz
9,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 47%
- Węglowodany 17%
- Tłuszcz 36%
Sznycel wiedeński: 100 g to 238 kcal, 27,3 g białka, 9,9 g węglowodanów i 9,2 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Sznycel wiedeński
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 10 µg | 1% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,53 mg | 4% |
| Witamina K | 5,1 µg | 7% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,16 mg | 15% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,35 mg | 25% |
| Witamina B3 (niacyna) | 10,3 mg | 64% |
| Witamina B6 | 0,4 mg | 29% |
| Witamina B12 | 1,2 µg | 50% |
| Foliany | 27 µg | 14% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 39 mg | 5% |
| Żelazo | 1,6 mg | 12% |
| Magnez | 31 mg | 8% |
| Fosfor | 250 mg | 36% |
| Potas | 371 mg | 19% |
| Sód | 454 mg | 19% |
| Cynk | 2,8 mg | 28% |
| Miedź | 0,073 mg | 7% |
| Mangan | 0,14 mg | 7% |
| Selen | 16,5 µg | 30% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,1 g |
| Kwasy jednonienasycone | 3,4 g |
| Kwasy wielonienasycone | 1,5 g |
| Cholesterol | 112 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, breaded. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Sznycel wiedeński?
- Sznycel wiedeński: 100 g to 238 kcal.
- Ile białka ma Sznycel wiedeński?
- 100 gramów zawiera 27,3 g białka; 47% energii pochodzi z białka.
- Czy Sznycel wiedeński jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Sznycel wiedeński jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.