Podsumowanie
Kalorie
462
kcal / 100 g
Białko
11,4
g / 100 g
Węglowodany
4,7
g / 100 g
Tłuszcz
43,8
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 10%
- Węglowodany 4%
- Tłuszcz 86%
Pasztet z gęsich wątróbek: 100 g to 462 kcal, 11,4 g białka, 4,7 g węglowodanów i 43,8 g tłuszczu. 1 łyżka (13 g) to około 60 kcal.
O niskiej zawartości cukrów
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Pasztet z gęsich wątróbek
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 1000 µg | 125% |
| Witamina C | 2 mg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,088 mg | 8% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,3 mg | 21% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,5 mg | 16% |
| Witamina B6 | 0,06 mg | 4% |
| Witamina B12 | 9,4 µg | 376% |
| Foliany | 60 µg | 30% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 70 mg | 9% |
| Żelazo | 5,5 mg | 39% |
| Magnez | 13 mg | 3% |
| Fosfor | 200 mg | 29% |
| Potas | 138 mg | 7% |
| Sód | 697 mg | 29% |
| Cynk | 0,92 mg | 9% |
| Miedź | 0,4 mg | 40% |
| Mangan | 0,12 mg | 6% |
| Selen | 44 µg | 80% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 14,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 25,6 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,84 g |
| Cholesterol | 150 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Pate de foie gras, canned (goose liver pate), smoked. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Pasztet z gęsich wątróbek?
- Pasztet z gęsich wątróbek: 100 g to 462 kcal. 1 łyżka (13 g) to około 60 kcal.
- Ile białka ma Pasztet z gęsich wątróbek?
- 100 gramów zawiera 11,4 g białka; 10% energii pochodzi z białka.
- Czy Pasztet z gęsich wątróbek jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Pasztet z gęsich wątróbek jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.
Podobne produkty
- Ligawa wołowa (grillowana)159 kcal
- Mielona wołowina (5% tłuszczu, smażona)193 kcal
- Burger wołowy (10% tłuszczu, grillowany)217 kcal
- Mielona wołowina (15% tłuszczu, smażona)256 kcal
- Mielona wołowina (25% tłuszczu)293 kcal
- Mielona wołowina (25% tłuszczu, smażona)277 kcal
- Chuda jagnięcina (surowa)134 kcal
- Chuda jagnięcina (gotowana)206 kcal