Podsumowanie
Kalorie
239
kcal / 100 g
Białko
3,6
g / 100 g
Węglowodany
61,3
g / 100 g
Tłuszcz
0,76
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 5%
- Węglowodany 92%
- Tłuszcz 3%
Suszone brzoskwinie: 100 g to 239 kcal, 3,6 g białka, 61,3 g węglowodanów i 0,76 g tłuszczu. 1 kubek (160 g) to około 382 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości błonnika
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Suszone brzoskwinie
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 108 µg | 14% |
| Witamina C | 4,8 mg | 6% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,19 mg | 2% |
| Witamina K | 15,7 µg | 21% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,002 mg | 0% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,21 mg | 15% |
| Witamina B3 (niacyna) | 4,4 mg | 27% |
| Witamina B6 | 0,067 mg | 5% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 28 mg | 4% |
| Żelazo | 4,1 mg | 29% |
| Magnez | 42 mg | 11% |
| Fosfor | 119 mg | 17% |
| Potas | 996 mg | 50% |
| Sód | 7 mg | 0% |
| Cynk | 0,57 mg | 6% |
| Miedź | 0,36 mg | 36% |
| Mangan | 0,31 mg | 15% |
| Selen | 0,5 µg | 1% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,082 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,28 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,37 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Siarczyny
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Peaches, dried, sulfured, uncooked. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Suszone brzoskwinie?
- Suszone brzoskwinie: 100 g to 239 kcal. 1 kubek (160 g) to około 382 kcal.
- Ile białka ma Suszone brzoskwinie?
- 100 gramów zawiera 3,6 g białka; 5% energii pochodzi z białka.
- Czy Suszone brzoskwinie jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Suszone brzoskwinie jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.