Podsumowanie
Kalorie
290
kcal / 100 g
Białko
3,4
g / 100 g
Węglowodany
77
g / 100 g
Tłuszcz
0,22
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 4%
- Węglowodany 95%
- Tłuszcz 1%
Rodzynki koryntki: 100 g to 290 kcal, 3,4 g białka, 77 g węglowodanów i 0,22 g tłuszczu. 1 kubek (144 g) to około 418 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości soduŹródło błonnika
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Rodzynki koryntki
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 4 µg | 1% |
| Witamina C | 4,7 mg | 6% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,11 mg | 1% |
| Witamina K | 3,3 µg | 4% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,16 mg | 15% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,14 mg | 10% |
| Witamina B3 (niacyna) | 1,6 mg | 10% |
| Witamina B6 | 0,3 mg | 21% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 10 µg | 5% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 88 mg | 11% |
| Żelazo | 1,9 mg | 13% |
| Magnez | 36 mg | 10% |
| Fosfor | 99 mg | 14% |
| Potas | 777 mg | 39% |
| Sód | 43 mg | 2% |
| Cynk | 0,37 mg | 4% |
| Miedź | 0,3 mg | 30% |
| Mangan | 0,35 mg | 17% |
| Selen | 0,7 µg | 1% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,085 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,021 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,047 g |
| Tłuszcze trans | 0,001 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Currants, zante, dried. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Rodzynki koryntki?
- Rodzynki koryntki: 100 g to 290 kcal. 1 kubek (144 g) to około 418 kcal.
- Ile białka ma Rodzynki koryntki?
- 100 gramów zawiera 3,4 g białka; 4% energii pochodzi z białka.
- Czy Rodzynki koryntki jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Rodzynki koryntki jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.