Podsumowanie
Kalorie
130
kcal / 100 g
Białko
1,2
g / 100 g
Węglowodany
5
g / 100 g
Tłuszcz
12,9
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 3%
- Węglowodany 14%
- Tłuszcz 83%
Oliwki zielone nadziewane papryką: 100 g to 130 kcal, 1,2 g białka, 5 g węglowodanów i 12,9 g tłuszczu.
O niskiej zawartości cukrówŹródło błonnika
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Oliwki zielone nadziewane papryką
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 25 µg | 3% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 3,8 mg | 32% |
| Witamina K | 16,6 µg | 22% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,041 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0 mg | 0% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,1 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0 mg | 0% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 121 mg | 15% |
| Żelazo | 0,31 mg | 2% |
| Magnez | 12,4 mg | 3% |
| Fosfor | 7 mg | 1% |
| Potas | 43 mg | 2% |
| Sód | 1620 mg | 68% |
| Cynk | 0,09 mg | 1% |
| Miedź | 0,11 mg | 11% |
| Mangan | 0,047 mg | 2% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 8,9 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,66 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Olives, green, Manzanilla, stuffed with pimiento. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Oliwki zielone nadziewane papryką?
- Oliwki zielone nadziewane papryką: 100 g to 130 kcal.
- Ile białka ma Oliwki zielone nadziewane papryką?
- 100 gramów zawiera 1,2 g białka; 3% energii pochodzi z białka.
- Czy Oliwki zielone nadziewane papryką jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Oliwki zielone nadziewane papryką jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.