Podsumowanie
Kalorie
52
kcal / 100 g
Białko
0,36
g / 100 g
Węglowodany
13,4
g / 100 g
Tłuszcz
0,12
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 3%
- Węglowodany 95%
- Tłuszcz 2%
Ananas w lekkim syropie: 100 g to 52 kcal, 0,36 g białka, 13,4 g węglowodanów i 0,12 g tłuszczu. 1 plaster (48 g) to około 25 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Ananas w lekkim syropie
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 2 µg | 0% |
| Witamina C | 7,5 mg | 9% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,01 mg | 0% |
| Witamina K | 0,3 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,091 mg | 8% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,025 mg | 2% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,29 mg | 2% |
| Witamina B6 | 0,074 mg | 5% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 5 µg | 3% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 14 mg | 2% |
| Żelazo | 0,39 mg | 3% |
| Magnez | 16 mg | 4% |
| Fosfor | 7 mg | 1% |
| Potas | 105 mg | 5% |
| Sód | 1 mg | 0% |
| Cynk | 0,12 mg | 1% |
| Miedź | 0,1 mg | 10% |
| Mangan | 1,1 mg | 55% |
| Selen | 0,4 µg | 1% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,009 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,013 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,04 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Pineapple, canned, light syrup pack, solids and liquids. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Ananas w lekkim syropie?
- Ananas w lekkim syropie: 100 g to 52 kcal. 1 plaster (48 g) to około 25 kcal.
- Ile białka ma Ananas w lekkim syropie?
- 100 gramów zawiera 0,36 g białka; 3% energii pochodzi z białka.
- Czy Ananas w lekkim syropie jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Ananas w lekkim syropie jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.