Podsumowanie
Kalorie
191
kcal / 100 g
Białko
17,5
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
12,8
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 38%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 62%
Skrzydełka z kurczaka: 100 g to 191 kcal, 17,5 g białka, 0 g węglowodanów i 12,8 g tłuszczu. 1 sztuka (107 g) to około 204 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Skrzydełka z kurczaka
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 9 µg | 1% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0,1 µg | 2% |
| Witamina E | 0,64 mg | 5% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,054 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,1 mg | 7% |
| Witamina B3 (niacyna) | 5,7 mg | 36% |
| Witamina B6 | 0,53 mg | 38% |
| Witamina B12 | 0,25 µg | 10% |
| Foliany | 7 µg | 4% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 11 mg | 1% |
| Żelazo | 0,46 mg | 3% |
| Magnez | 16 mg | 4% |
| Fosfor | 123 mg | 18% |
| Potas | 187 mg | 9% |
| Sód | 84 mg | 4% |
| Cynk | 1,2 mg | 12% |
| Miedź | 0,034 mg | 3% |
| Mangan | 0,011 mg | 1% |
| Selen | 17,6 µg | 32% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,5 g |
| Kwasy jednonienasycone | 5,4 g |
| Kwasy wielonienasycone | 2,5 g |
| Tłuszcze trans | 0,061 g |
| Cholesterol | 111 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Chicken, broilers or fryers, wing, meat and skin, raw. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Skrzydełka z kurczaka?
- Skrzydełka z kurczaka: 100 g to 191 kcal. 1 sztuka (107 g) to około 204 kcal.
- Ile białka ma Skrzydełka z kurczaka?
- 100 gramów zawiera 17,5 g białka; 38% energii pochodzi z białka.
- Czy Skrzydełka z kurczaka jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Skrzydełka z kurczaka jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.