Podsumowanie
Kalorie
300
kcal / 100 g
Białko
19,8
g / 100 g
Węglowodany
0,46
g / 100 g
Tłuszcz
24,3
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 26%
- Węglowodany 1%
- Tłuszcz 73%
Ser camembert: 100 g to 300 kcal, 19,8 g białka, 0,46 g węglowodanów i 24,3 g tłuszczu. 1 kubek (246 g) to około 738 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Ser camembert
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 241 µg | 30% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0,4 µg | 8% |
| Witamina E | 0,21 mg | 2% |
| Witamina K | 2 µg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,028 mg | 3% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,49 mg | 35% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,63 mg | 4% |
| Witamina B6 | 0,23 mg | 16% |
| Witamina B12 | 1,3 µg | 52% |
| Foliany | 62 µg | 31% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 388 mg | 49% |
| Żelazo | 0,33 mg | 2% |
| Magnez | 20 mg | 5% |
| Fosfor | 347 mg | 50% |
| Potas | 187 mg | 9% |
| Sód | 842 mg | 35% |
| Cynk | 2,4 mg | 24% |
| Miedź | 0,021 mg | 2% |
| Mangan | 0,038 mg | 2% |
| Selen | 14,5 µg | 26% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 15,3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 7 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,72 g |
| Cholesterol | 72 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Cheese, camembert. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Ser camembert?
- Ser camembert: 100 g to 300 kcal. 1 kubek (246 g) to około 738 kcal.
- Ile białka ma Ser camembert?
- 100 gramów zawiera 19,8 g białka; 26% energii pochodzi z białka.
- Czy Ser camembert jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Ser camembert jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.