Podsumowanie
Kalorie
362
kcal / 100 g
Białko
36,2
g / 100 g
Węglowodany
52
g / 100 g
Tłuszcz
0,77
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 40%
- Węglowodany 58%
- Tłuszcz 2%
Mleko w proszku: 100 g to 362 kcal, 36,2 g białka, 52 g węglowodanów i 0,77 g tłuszczu. 1 łyżka (4,6 g) to około 17 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Mleko w proszku
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 6 µg | 1% |
| Witamina C | 6,8 mg | 9% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0 mg | 0% |
| Witamina K | 0,1 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,42 mg | 38% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 1,6 mg | 111% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,95 mg | 6% |
| Witamina B6 | 0,36 mg | 26% |
| Witamina B12 | 4 µg | 161% |
| Foliany | 50 µg | 25% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 1260 mg | 158% |
| Żelazo | 0,32 mg | 2% |
| Magnez | 110 mg | 29% |
| Fosfor | 968 mg | 138% |
| Potas | 1790 mg | 90% |
| Sód | 535 mg | 22% |
| Cynk | 4,1 mg | 41% |
| Miedź | 0,041 mg | 4% |
| Mangan | 0,02 mg | 1% |
| Selen | 27,3 µg | 50% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,2 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,03 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 20 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Milk, dry, nonfat, regular, without added vitamin A and vitamin D. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mleko w proszku?
- Mleko w proszku: 100 g to 362 kcal. 1 łyżka (4,6 g) to około 17 kcal.
- Ile białka ma Mleko w proszku?
- 100 gramów zawiera 36,2 g białka; 40% energii pochodzi z białka.
- Czy Mleko w proszku jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Mleko w proszku jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.