Podsumowanie
Kalorie
598
kcal / 100 g
Białko
21
g / 100 g
Węglowodany
21
g / 100 g
Tłuszcz
52,5
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 13%
- Węglowodany 13%
- Tłuszcz 74%
Prażone migdały: 100 g to 598 kcal, 21 g białka, 21 g węglowodanów i 52,5 g tłuszczu. 1 kubek (138 g) to około 825 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości błonnikaŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Prażone migdały
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 23,9 mg | 199% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,077 mg | 7% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 1,2 mg | 86% |
| Witamina B3 (niacyna) | 3,6 mg | 23% |
| Witamina B6 | 0,14 mg | 10% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 55 µg | 28% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 268 mg | 34% |
| Żelazo | 3,7 mg | 27% |
| Magnez | 279 mg | 74% |
| Fosfor | 471 mg | 67% |
| Potas | 713 mg | 36% |
| Sód | 3 mg | 0% |
| Cynk | 3,3 mg | 33% |
| Miedź | 1,1 mg | 110% |
| Mangan | 2,2 mg | 112% |
| Selen | 2 µg | 4% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 4,1 g |
| Kwasy jednonienasycone | 33,1 g |
| Kwasy wielonienasycone | 13 g |
| Tłuszcze trans | 0,007 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Orzechy
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Nuts, almonds, dry roasted, without salt added. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Prażone migdały?
- Prażone migdały: 100 g to 598 kcal. 1 kubek (138 g) to około 825 kcal.
- Ile białka ma Prażone migdały?
- 100 gramów zawiera 21 g białka; 13% energii pochodzi z białka.
- Czy Prażone migdały jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Prażone migdały jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.