Podsumowanie
Kalorie
223
kcal / 100 g
Białko
15,5
g / 100 g
Węglowodany
2,7
g / 100 g
Tłuszcz
16,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 28%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 67%
Parówki z kurczaka: 100 g to 223 kcal, 15,5 g białka, 2,7 g węglowodanów i 16,2 g tłuszczu. 1 sztuka (45 g) to około 100 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Parówki z kurczaka
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0,5 µg | 10% |
| Witamina E | 0,22 mg | 2% |
| Witamina K | 0 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,057 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,26 mg | 18% |
| Witamina B3 (niacyna) | 4,7 mg | 29% |
| Witamina B6 | 0,32 mg | 23% |
| Witamina B12 | 0,54 µg | 22% |
| Foliany | 7 µg | 4% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 74 mg | 9% |
| Żelazo | 1,2 mg | 8% |
| Magnez | 20 mg | 5% |
| Fosfor | 162 mg | 23% |
| Potas | 202 mg | 10% |
| Sód | 1030 mg | 43% |
| Cynk | 1,1 mg | 11% |
| Miedź | 0,078 mg | 8% |
| Mangan | 0,059 mg | 3% |
| Selen | 23 µg | 42% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,9 g |
| Kwasy jednonienasycone | 5,9 g |
| Kwasy wielonienasycone | 3,9 g |
| Tłuszcze trans | 0,15 g |
| Cholesterol | 96 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Frankfurter, chicken. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Parówki z kurczaka?
- Parówki z kurczaka: 100 g to 223 kcal. 1 sztuka (45 g) to około 100 kcal.
- Ile białka ma Parówki z kurczaka?
- 100 gramów zawiera 15,5 g białka; 28% energii pochodzi z białka.
- Czy Parówki z kurczaka jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Parówki z kurczaka jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.