Podsumowanie
Kalorie
40
kcal / 100 g
Białko
2
g / 100 g
Węglowodany
9,5
g / 100 g
Tłuszcz
0,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 17%
- Węglowodany 79%
- Tłuszcz 4%
Papryczka chili: 100 g to 40 kcal, 2 g białka, 9,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu. 1 kubek (150 g) to około 60 kcal.
O niskiej wartości energetycznejO niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Papryczka chili
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 59 µg | 7% |
| Witamina C | 242 mg | 303% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,69 mg | 6% |
| Witamina K | 14,3 µg | 19% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,09 mg | 8% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,09 mg | 6% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,95 mg | 6% |
| Witamina B6 | 0,28 mg | 20% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 23 µg | 12% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 18 mg | 2% |
| Żelazo | 1,2 mg | 9% |
| Magnez | 25 mg | 7% |
| Fosfor | 46 mg | 7% |
| Potas | 340 mg | 17% |
| Sód | 7 mg | 0% |
| Cynk | 0,3 mg | 3% |
| Miedź | 0,17 mg | 17% |
| Mangan | 0,24 mg | 12% |
| Selen | 0,5 µg | 1% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,021 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,011 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,11 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Peppers, hot chili, green, raw. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Papryczka chili?
- Papryczka chili: 100 g to 40 kcal. 1 kubek (150 g) to około 60 kcal.
- Ile białka ma Papryczka chili?
- 100 gramów zawiera 2 g białka; 17% energii pochodzi z białka.
- Czy Papryczka chili jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Papryczka chili jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.