Podsumowanie
- Białko 1%
- Węglowodany 83%
- Tłuszcz 16%
Paluze: 100 g to 120 kcal, 0,42 g białka, 25,4 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu. 1 porcja (150 g) to około 180 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Paluze?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 1390 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Cukier | 200 g | 770 kcal | 52% |
| Skrobia kukurydziana | 120 g | 457 kcal | 31% |
| Orzechy włoskie | 25 g | 164 kcal | 11% |
| Wiórki kokosowe | 15 g | 99 kcal | 6,6% |
| Sok z cytryny | 30 g | 7 kcal | 0,5% |
| Woda | 1000 g | 0 kcal | 0% |
10% masy uwzględniono jako odparowanie podczas gotowania.
Wartości odżywcze: Paluze
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 10,8 mg | 1% |
| Żelazo | 0,15 mg | 1% |
| Magnez | 6,3 mg | 2% |
| Fosfor | 10,8 mg | 2% |
| Potas | 18,4 mg | 1% |
| Sód | 3,1 mg | 0% |
| Cynk | 0,09 mg | 1% |
| Miedź | 0,05 mg | 5% |
| Mangan | 0,11 mg | 6% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,81 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,21 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,95 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Orzechy
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Paluze?
- Paluze: 100 g to 120 kcal. 1 porcja (150 g) to około 180 kcal.
- Ile białka ma Paluze?
- 100 gramów zawiera 0,42 g białka; 1% energii pochodzi z białka.
- Czy Paluze jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Paluze jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.