Podsumowanie
Kalorie
95
kcal / 100 g
Białko
7,6
g / 100 g
Węglowodany
15
g / 100 g
Tłuszcz
0,46
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 32%
- Węglowodany 64%
- Tłuszcz 4%
Paluszki krabowe (surimi): 100 g to 95 kcal, 7,6 g białka, 15 g węglowodanów i 0,46 g tłuszczu.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconychO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Paluszki krabowe (surimi)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,17 mg | 1% |
| Witamina K | 0,4 µg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,03 mg | 3% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,08 mg | 6% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,62 mg | 4% |
| Witamina B6 | 0,13 mg | 9% |
| Witamina B12 | 0,57 µg | 23% |
| Foliany | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 13 mg | 2% |
| Żelazo | 0,39 mg | 3% |
| Magnez | 43 mg | 11% |
| Fosfor | 282 mg | 40% |
| Potas | 90 mg | 5% |
| Sód | 529 mg | 22% |
| Cynk | 0,33 mg | 3% |
| Miedź | 0,032 mg | 3% |
| Mangan | 0,011 mg | 1% |
| Selen | 22,3 µg | 41% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,22 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,28 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,14 g |
| Tłuszcze trans | 0,008 g |
| Cholesterol | 20 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Jaja
- Ryby
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Paluszki krabowe (surimi)?
- Paluszki krabowe (surimi): 100 g to 95 kcal.
- Ile białka ma Paluszki krabowe (surimi)?
- 100 gramów zawiera 7,6 g białka; 32% energii pochodzi z białka.
- Czy Paluszki krabowe (surimi) jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Paluszki krabowe (surimi) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.