Podsumowanie
Kalorie
519
kcal / 100 g
Białko
13,1
g / 100 g
Węglowodany
49,7
g / 100 g
Tłuszcz
33,5
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 9%
- Węglowodany 36%
- Tłuszcz 55%
Orzeszki ziemne w czekoladzie: 100 g to 519 kcal, 13,1 g białka, 49,7 g węglowodanów i 33,5 g tłuszczu. 1 kubek (149 g) to około 773 kcal.
O niskiej zawartości soduŹródło błonnika
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Orzeszki ziemne w czekoladzie
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 41 µg | 5% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 2,4 mg | 20% |
| Witamina K | 4 µg | 5% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,12 mg | 11% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,17 mg | 12% |
| Witamina B3 (niacyna) | 4,3 mg | 27% |
| Witamina B6 | 0,1 mg | 7% |
| Witamina B12 | 0,53 µg | 21% |
| Foliany | 51 µg | 26% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 104 mg | 13% |
| Żelazo | 1,3 mg | 9% |
| Magnez | 96 mg | 26% |
| Fosfor | 212 mg | 30% |
| Potas | 502 mg | 25% |
| Sód | 41 mg | 2% |
| Cynk | 2,6 mg | 26% |
| Miedź | 0,54 mg | 54% |
| Mangan | 0,95 mg | 47% |
| Selen | 5,4 µg | 10% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 14,6 g |
| Kwasy jednonienasycone | 12,9 g |
| Kwasy wielonienasycone | 4,3 g |
| Cholesterol | 9 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Orzeszki ziemne
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Candies, milk chocolate coated peanuts. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Orzeszki ziemne w czekoladzie?
- Orzeszki ziemne w czekoladzie: 100 g to 519 kcal. 1 kubek (149 g) to około 773 kcal.
- Ile białka ma Orzeszki ziemne w czekoladzie?
- 100 gramów zawiera 13,1 g białka; 9% energii pochodzi z białka.
- Czy Orzeszki ziemne w czekoladzie jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Orzeszki ziemne w czekoladzie jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.