Podsumowanie
Kalorie
260
kcal / 100 g
Białko
2
g / 100 g
Węglowodany
39,8
g / 100 g
Tłuszcz
11
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 3%
- Węglowodany 60%
- Tłuszcz 37%
Tarta wiśniowa: 100 g to 260 kcal, 2 g białka, 39,8 g węglowodanów i 11 g tłuszczu. 1 sztuka (117 g) to około 304 kcal.
Wartości odżywcze: Tarta wiśniowa
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 52 µg | 7% |
| Witamina C | 0,9 mg | 1% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,76 mg | 6% |
| Witamina K | 7,6 µg | 10% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,023 mg | 2% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,029 mg | 2% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,2 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,041 mg | 3% |
| Witamina B12 | 0,01 µg | 0% |
| Foliany | 27 µg | 14% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 12 mg | 2% |
| Żelazo | 0,48 mg | 3% |
| Magnez | 8 mg | 2% |
| Fosfor | 29 mg | 4% |
| Potas | 81 mg | 4% |
| Sód | 246 mg | 10% |
| Cynk | 0,18 mg | 2% |
| Miedź | 0,04 mg | 4% |
| Mangan | 0,14 mg | 7% |
| Selen | 1,2 µg | 2% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,6 g |
| Kwasy jednonienasycone | 5,8 g |
| Kwasy wielonienasycone | 2,1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Mleko
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Pie, cherry, commercially prepared. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Tarta wiśniowa?
- Tarta wiśniowa: 100 g to 260 kcal. 1 sztuka (117 g) to około 304 kcal.
- Ile białka ma Tarta wiśniowa?
- 100 gramów zawiera 2 g białka; 3% energii pochodzi z białka.
- Czy Tarta wiśniowa jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Tarta wiśniowa jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.