Podsumowanie
Kalorie
192
kcal / 100 g
Białko
3,2
g / 100 g
Węglowodany
27,6
g / 100 g
Tłuszcz
8,4
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 6%
- Węglowodany 56%
- Tłuszcz 38%
Lody truskawkowe: 100 g to 192 kcal, 3,2 g białka, 27,6 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu. 1 kubek (132 g) to około 253 kcal.
O niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Lody truskawkowe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 96 µg | 12% |
| Witamina C | 7,7 mg | 10% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,045 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,26 mg | 18% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,17 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,05 mg | 4% |
| Witamina B12 | 0,3 µg | 12% |
| Foliany | 12 µg | 6% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 120 mg | 15% |
| Żelazo | 0,21 mg | 2% |
| Magnez | 14 mg | 4% |
| Fosfor | 100 mg | 14% |
| Potas | 188 mg | 9% |
| Sód | 60 mg | 3% |
| Cynk | 0,34 mg | 3% |
| Miedź | 0,037 mg | 4% |
| Mangan | 0,078 mg | 4% |
| Selen | 1,9 µg | 3% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,2 g |
| Cholesterol | 29 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Ice creams, strawberry. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Lody truskawkowe?
- Lody truskawkowe: 100 g to 192 kcal. 1 kubek (132 g) to około 253 kcal.
- Ile białka ma Lody truskawkowe?
- 100 gramów zawiera 3,2 g białka; 6% energii pochodzi z białka.
- Czy Lody truskawkowe jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Lody truskawkowe jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.