Podsumowanie
Kalorie
131
kcal / 100 g
Białko
3
g / 100 g
Węglowodany
21,6
g / 100 g
Tłuszcz
3,6
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 9%
- Węglowodany 66%
- Tłuszcz 25%
Mrożony jogurt czekoladowy: 100 g to 131 kcal, 3 g białka, 21,6 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu. 1 kubek (174 g) to około 228 kcal.
O niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Mrożony jogurt czekoladowy
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 39 µg | 5% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0,1 µg | 2% |
| Witamina E | 0,09 mg | 1% |
| Witamina K | 0,3 µg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,18 mg | 13% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,14 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,04 mg | 3% |
| Witamina B12 | 0,07 µg | 3% |
| Foliany | 12 µg | 6% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 100 mg | 13% |
| Żelazo | 0,46 mg | 3% |
| Magnez | 25 mg | 7% |
| Fosfor | 89 mg | 13% |
| Potas | 234 mg | 12% |
| Sód | 63 mg | 3% |
| Cynk | 0,28 mg | 3% |
| Miedź | 0,054 mg | 5% |
| Selen | 1,9 µg | 3% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,96 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,1 g |
| Cholesterol | 13 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Frozen yogurts, chocolate. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mrożony jogurt czekoladowy?
- Mrożony jogurt czekoladowy: 100 g to 131 kcal. 1 kubek (174 g) to około 228 kcal.
- Ile białka ma Mrożony jogurt czekoladowy?
- 100 gramów zawiera 3 g białka; 9% energii pochodzi z białka.
- Czy Mrożony jogurt czekoladowy jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Mrożony jogurt czekoladowy jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.