Podsumowanie
Kalorie
289
kcal / 100 g
Białko
2,6
g / 100 g
Węglowodany
48
g / 100 g
Tłuszcz
10,8
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 3%
- Węglowodany 65%
- Tłuszcz 32%
Mince pie: 100 g to 289 kcal, 2,6 g białka, 48 g węglowodanów i 10,8 g tłuszczu. 1 sztuka (165 g) to około 477 kcal.
Wartości odżywcze: Mince pie
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 1 µg | 0% |
| Witamina C | 5,9 mg | 7% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,15 mg | 1% |
| Witamina K | 5,4 µg | 7% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,15 mg | 14% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,11 mg | 8% |
| Witamina B3 (niacyna) | 1,2 mg | 7% |
| Witamina B6 | 0,065 mg | 5% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 23 µg | 12% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 22 mg | 3% |
| Żelazo | 1,5 mg | 11% |
| Magnez | 14 mg | 4% |
| Fosfor | 42 mg | 6% |
| Potas | 203 mg | 10% |
| Sód | 254 mg | 11% |
| Cynk | 0,22 mg | 2% |
| Miedź | 0,11 mg | 11% |
| Mangan | 0,26 mg | 13% |
| Selen | 6,6 µg | 12% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,7 g |
| Kwasy jednonienasycone | 4,7 g |
| Kwasy wielonienasycone | 2,8 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Pie, mince, prepared from recipe. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Mince pie?
- Mince pie: 100 g to 289 kcal. 1 sztuka (165 g) to około 477 kcal.
- Ile białka ma Mince pie?
- 100 gramów zawiera 2,6 g białka; 3% energii pochodzi z białka.
- Czy Mince pie jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Mince pie jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.