Podsumowanie
Kalorie
460
kcal / 100 g
Białko
3
g / 100 g
Węglowodany
61,2
g / 100 g
Tłuszcz
22,6
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 3%
- Węglowodany 53%
- Tłuszcz 44%
Makaroniki kokosowe: 100 g to 460 kcal, 3 g białka, 61,2 g węglowodanów i 22,6 g tłuszczu.
Źródło błonnika
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Makaroniki kokosowe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,19 mg | 2% |
| Witamina K | 1,1 µg | 1% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,02 mg | 2% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,06 mg | 4% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,22 mg | 1% |
| Witamina B6 | 0,096 mg | 7% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 3 µg | 2% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 5 mg | 1% |
| Żelazo | 0,82 mg | 6% |
| Magnez | 29 mg | 8% |
| Fosfor | 68 mg | 10% |
| Potas | 123 mg | 6% |
| Sód | 241 mg | 10% |
| Cynk | 0,73 mg | 7% |
| Miedź | 0,27 mg | 27% |
| Selen | 6,8 µg | 12% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 20,1 g |
| Kwasy jednonienasycone | 1,6 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,81 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Cookies, coconut macaroon. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Makaroniki kokosowe?
- Makaroniki kokosowe: 100 g to 460 kcal.
- Ile białka ma Makaroniki kokosowe?
- 100 gramów zawiera 3 g białka; 3% energii pochodzi z białka.
- Czy Makaroniki kokosowe jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Makaroniki kokosowe jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.