Podsumowanie
Kalorie
323
kcal / 100 g
Białko
4,4
g / 100 g
Węglowodany
30,9
g / 100 g
Tłuszcz
20,2
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 5%
- Węglowodany 39%
- Tłuszcz 56%
Lody w czekoladzie z orzechami: 100 g to 323 kcal, 4,4 g białka, 30,9 g węglowodanów i 20,2 g tłuszczu. 1 sztuka (54 g) to około 174 kcal.
O niskiej zawartości sodu
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Lody w czekoladzie z orzechami
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 48 µg | 6% |
| Witamina C | 0,7 mg | 1% |
| Witamina D | 0,2 µg | 4% |
| Witamina E | 0,42 mg | 3% |
| Witamina K | 1,3 µg | 2% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,04 mg | 4% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,18 mg | 13% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,96 mg | 6% |
| Witamina B6 | 0,22 mg | 16% |
| Witamina B12 | 0,38 µg | 15% |
| Foliany | 11 µg | 6% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 252 mg | 32% |
| Żelazo | 0,72 mg | 5% |
| Magnez | 29 mg | 8% |
| Fosfor | 114 mg | 16% |
| Potas | 238 mg | 12% |
| Sód | 92 mg | 4% |
| Cynk | 0,63 mg | 6% |
| Miedź | 0,13 mg | 13% |
| Selen | 2,4 µg | 4% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 12,7 g |
| Kwasy jednonienasycone | 5 g |
| Kwasy wielonienasycone | 1,5 g |
| Cholesterol | 1 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Frozen novelties, ice cream type, chocolate or caramel covered, with nuts. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Lody w czekoladzie z orzechami?
- Lody w czekoladzie z orzechami: 100 g to 323 kcal. 1 sztuka (54 g) to około 174 kcal.
- Ile białka ma Lody w czekoladzie z orzechami?
- 100 gramów zawiera 4,4 g białka; 5% energii pochodzi z białka.
- Czy Lody w czekoladzie z orzechami jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Lody w czekoladzie z orzechami jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.