Podsumowanie
Kalorie
363
kcal / 100 g
Białko
10,6
g / 100 g
Węglowodany
59,7
g / 100 g
Tłuszcz
9,1
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 12%
- Węglowodany 65%
- Tłuszcz 23%
Biszkopty podłużne: 100 g to 363 kcal, 10,6 g białka, 59,7 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Wartości odżywcze: Biszkopty podłużne
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 167 µg | 21% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,28 mg | 26% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,43 mg | 31% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,1 mg | 13% |
| Witamina B6 | 0,12 mg | 9% |
| Witamina B12 | 0,75 µg | 30% |
| Foliany | 77 µg | 39% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 47 mg | 6% |
| Żelazo | 3,6 mg | 26% |
| Magnez | 12 mg | 3% |
| Fosfor | 173 mg | 25% |
| Potas | 113 mg | 6% |
| Sód | 147 mg | 6% |
| Cynk | 1,1 mg | 11% |
| Miedź | 0,095 mg | 10% |
| Mangan | 0,24 mg | 12% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3 g |
| Kwasy jednonienasycone | 3,7 g |
| Kwasy wielonienasycone | 1,4 g |
| Cholesterol | 221 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Cookies, ladyfingers, without lemon juice and rind. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Biszkopty podłużne?
- Biszkopty podłużne: 100 g to 363 kcal.
- Ile białka ma Biszkopty podłużne?
- 100 gramów zawiera 10,6 g białka; 12% energii pochodzi z białka.
- Czy Biszkopty podłużne jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Biszkopty podłużne jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.