Podsumowanie
Kalorie
324
kcal / 100 g
Białko
2,9
g / 100 g
Węglowodany
61,6
g / 100 g
Tłuszcz
9,1
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 3%
- Węglowodany 73%
- Tłuszcz 24%
Keks bakaliowy: 100 g to 324 kcal, 2,9 g białka, 61,6 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu. 1 sztuka (43 g) to około 139 kcal.
O niskiej zawartości soduŹródło błonnika
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Keks bakaliowy
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 7 µg | 1% |
| Witamina C | 0,5 mg | 1% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,9 mg | 8% |
| Witamina K | 1,5 µg | 2% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,05 mg | 5% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,099 mg | 7% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,79 mg | 5% |
| Witamina B6 | 0,046 mg | 3% |
| Witamina B12 | 0,01 µg | 0% |
| Foliany | 20 µg | 10% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 33 mg | 4% |
| Żelazo | 2,1 mg | 15% |
| Magnez | 16 mg | 4% |
| Fosfor | 52 mg | 7% |
| Potas | 153 mg | 8% |
| Sód | 101 mg | 4% |
| Cynk | 0,27 mg | 3% |
| Miedź | 0,05 mg | 5% |
| Mangan | 0,22 mg | 11% |
| Selen | 2 µg | 4% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g |
| Kwasy jednonienasycone | 4,2 g |
| Kwasy wielonienasycone | 3,3 g |
| Cholesterol | 5 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Cake, fruitcake, commercially prepared. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Keks bakaliowy?
- Keks bakaliowy: 100 g to 324 kcal. 1 sztuka (43 g) to około 139 kcal.
- Ile białka ma Keks bakaliowy?
- 100 gramów zawiera 2,9 g białka; 3% energii pochodzi z białka.
- Czy Keks bakaliowy jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Keks bakaliowy jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.