Podsumowanie
Kalorie
361
kcal / 100 g
Białko
6,4
g / 100 g
Węglowodany
30
g / 100 g
Tłuszcz
24,5
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 7%
- Węglowodany 33%
- Tłuszcz 60%
Pączek z kremem: 100 g to 361 kcal, 6,4 g białka, 30 g węglowodanów i 24,5 g tłuszczu.
Wartości odżywcze: Pączek z kremem
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 11 µg | 1% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,29 mg | 2% |
| Witamina K | 8,6 µg | 11% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,34 mg | 31% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,15 mg | 11% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,2 mg | 14% |
| Witamina B6 | 0,068 mg | 5% |
| Witamina B12 | 0,14 µg | 6% |
| Foliany | 70 µg | 35% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 25 mg | 3% |
| Żelazo | 1,8 mg | 13% |
| Magnez | 20 mg | 5% |
| Fosfor | 76 mg | 11% |
| Potas | 80 mg | 4% |
| Sód | 309 mg | 13% |
| Cynk | 0,8 mg | 8% |
| Miedź | 0,11 mg | 11% |
| Mangan | 0,23 mg | 11% |
| Selen | 10,8 µg | 20% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 12,1 g |
| Kwasy wielonienasycone | 3,1 g |
| Cholesterol | 24 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Mleko
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Doughnuts, yeast-leavened, with creme filling. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Pączek z kremem?
- Pączek z kremem: 100 g to 361 kcal.
- Ile białka ma Pączek z kremem?
- 100 gramów zawiera 6,4 g białka; 7% energii pochodzi z białka.
- Czy Pączek z kremem jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Pączek z kremem jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.