Podsumowanie
Kalorie
416
kcal / 100 g
Białko
5,6
g / 100 g
Węglowodany
76,9
g / 100 g
Tłuszcz
9,8
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 5%
- Węglowodany 74%
- Tłuszcz 21%
Ciasteczka imbirowe: 100 g to 416 kcal, 5,6 g białka, 76,9 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu. 1 sztuka (7 g) to około 29 kcal.
Wartości odżywcze: Ciasteczka imbirowe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 0,97 mg | 8% |
| Witamina K | 2,5 µg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,2 mg | 18% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,29 mg | 21% |
| Witamina B3 (niacyna) | 3,2 mg | 20% |
| Witamina B6 | 0,098 mg | 7% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 87 µg | 44% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 77 mg | 10% |
| Żelazo | 6,4 mg | 46% |
| Magnez | 49 mg | 13% |
| Fosfor | 83 mg | 12% |
| Potas | 346 mg | 17% |
| Sód | 555 mg | 23% |
| Cynk | 0,55 mg | 6% |
| Miedź | 0,31 mg | 31% |
| Mangan | 1,6 mg | 78% |
| Selen | 5,1 µg | 9% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,5 g |
| Kwasy jednonienasycone | 5,4 g |
| Kwasy wielonienasycone | 1,4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Cookies, gingersnaps. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Ciasteczka imbirowe?
- Ciasteczka imbirowe: 100 g to 416 kcal. 1 sztuka (7 g) to około 29 kcal.
- Ile białka ma Ciasteczka imbirowe?
- 100 gramów zawiera 5,6 g białka; 5% energii pochodzi z białka.
- Czy Ciasteczka imbirowe jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Ciasteczka imbirowe jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.