Podsumowanie
Kalorie
161
kcal / 100 g
Białko
1,8
g / 100 g
Węglowodany
30,8
g / 100 g
Tłuszcz
3,4
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 4%
- Węglowodany 77%
- Tłuszcz 19%
Crumble jabłkowe: 100 g to 161 kcal, 1,8 g białka, 30,8 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu. 1 kubek (282 g) to około 454 kcal.
Wartości odżywcze: Crumble jabłkowe
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 29 µg | 4% |
| Witamina C | 2,2 mg | 3% |
| Witamina E | 0,38 mg | 3% |
| Witamina K | 4,1 µg | 5% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,083 mg | 8% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,081 mg | 6% |
| Witamina B3 (niacyna) | 0,85 mg | 5% |
| Witamina B6 | 0,04 mg | 3% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 16 µg | 8% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 35 mg | 4% |
| Żelazo | 0,82 mg | 6% |
| Magnez | 8 mg | 2% |
| Fosfor | 28 mg | 4% |
| Potas | 78 mg | 4% |
| Sód | 351 mg | 15% |
| Cynk | 0,18 mg | 2% |
| Miedź | 0,071 mg | 7% |
| Mangan | 0,13 mg | 7% |
| Selen | 3,5 µg | 6% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,69 g |
| Kwasy jednonienasycone | 1,3 g |
| Kwasy wielonienasycone | 1,1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Zawiera
- Gluten
- Mleko
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Desserts, apple crisp, prepared-from-recipe. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Crumble jabłkowe?
- Crumble jabłkowe: 100 g to 161 kcal. 1 kubek (282 g) to około 454 kcal.
- Ile białka ma Crumble jabłkowe?
- 100 gramów zawiera 1,8 g białka; 4% energii pochodzi z białka.
- Czy Crumble jabłkowe jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Crumble jabłkowe jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.